人體有個安眠穴，讓你一覺睡到自然醒！
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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經(jīng)常加班的人士，經(jīng)常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。
對于失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠，又比如中醫(yī)名方「歸脾湯」也能治療失眠。
但他們哪里知道自己身上就有一個便攜式的安眠機器，那就是安眠穴！
什么？安眠穴？不是耍我吧！
開玩笑，道長怎么會耍你呢？當你俯伏時，當風池穴（在后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平）與翳風穴（在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處）連線的中點就是安眠穴。（下圖）
失眠穴自然主要作用是治療失眠的，但除此之外，也是作用多多，對于頭痛，眩暈，心悸，煩躁，癔病，癲癇，精神病，耳聾，高血壓等都有一定的效果。用你的手指尖順時針和逆時針各揉 30 次，或者用指尖點壓此穴 1～3 分鐘，就會有一些你意想不到的效果。?
在臨床運用時，如過配合穴位組合使用，效果更佳，比如說對于失眠，除了按摩或針灸安眠穴之外，還可以配合神門、三陰交等穴，可以收到更好的作用。又比如，在治療頭痛、眩暈時，除了艾灸或針灸安眠穴之外，還可以配合四神聰、風池、太陽等穴。
如果你失眠了，不妨拿起你的芊芊玉手，按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧，也許就會一覺睡到大天明。若能長期堅持，再也不用擔心失眠了，從此高枕無憂！
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